新たな挑戦を始めたり、
理想の未来を描く際に最も大切なのは
「ゴール設定」です。



ゴールを持つことは、
人生を形作る上で欠かせない要素であり、
その重要性は計り知れません。

人間の脳は膨大な情報の中から、
重要だと判断したものだけを選び出して認識します。



つまり、私たちが見ている世界は、
脳が「重要」と判断した情報で構成されているのです。

では、脳はどのようにして
「何を重要とするか」を決めているのでしょうか？

脳は過去の記憶や経験を基に、
「何が自分にとって価値があるか」を判断します。



そのため、脳が認識するのは基本的に
「昨日までの自分」が重要だと思っていたものに限られます。



こうして、私たちは過去に基づくフィルターを通して世界を見ており、
今の自分の認識は「記憶の合成」に過ぎないのです。

これまでの自分のままでは、
脳は過去の延長線上にある情報しか認識できません。



つまり、今の思考や行動を変えない限り、
あなたの未来も過去と同じようなものになってしまうのです。

ここで重要になるのが「ゴール設定」です。



ゴールを持つことで、
今の自分の延長では見えなかった新しい可能性に気づき、
これまでの思考パターンから抜け出すことができるようになります。

ゴールを設定する際の重要なポイントは、
今の自分のコンフォートゾーンの外側に置くことです。



人は、快適な範囲内で過ごしている限り、
新しい発見や成長が生まれにくく、
現状維持にとどまります。



ゴール側のイメージが明確になればなるほど、
あなたの脳はそのゴールに向けて必要な行動や選択を
自然と促すようになるのです。

ゴール設定がなければ、
今の自分は「過去の延長」にとどまり、
結果として同じような毎日が続いてしまいます。



一方で、新しいゴールを設定することで、
未来に向けた行動が自然に導かれるようになります。

たとえば、何か新しいスキルを学びたい場合、
まずそのスキルを使って何を達成したいのかというゴールを決めることで、
勉強へのモチベーションが高まります。



逆にゴールがなければ、ただダラダラと学ぶだけになり、
途中で挫折する可能性が高くなります。

変化を恐れる必要はありません。



まずはゴールを設定するところから始めましょう。