nerv017_066_G

他人と比較をしていませんか?


 
あの人はこうだ、
それに比べて自分は・・・



などと比べていませんか?



勝手に自分の中に比較対象を作って、
エフィカシーを下げていませんか?



理想的な自分と比較していませんか?
 

あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、
妄想の自分と比較していませんか?



あなたは、Only ONE の存在です。



誰とも、何とも 
比べなくて良いんです。



比較は一切不要です。



どうしても気になる時は、
 リラックスです。



どこかに力が入っていませんか?



休んでもいいんです。
 


そして、
あなたの、明日が初まります。