ゴール達成の第一歩は、
セルフトークのコントロールです。

 

セルフトークを
コントロールしなければ、

セルフトークに
あなたがコントロールされてしまいます。 

 

逆に言えば、
セルフトークをポジティブなものに
コントロールすれば、

あなたはゴールにますます近づきます。 

 

ネガティブなセルフトークを行うと、
一度の失敗を何度も繰り返すことになり、
あなたのブリーフシステムは
書き換えられていきます。 

 

当然、悪い方向にです。 




ネガティブなセルフトークは、
「しまった」
「また、やってしまった」
「どうしようもないな」
というような、
自分の中で思わず言ってしまう、
独り言のことです。 

 

一度の失敗を
何度も繰り返すことになります。 

 

これらの独り言により、
上手くいかなかった状況を追体験します。 

 

一方、ポジティブなセルフトークは、
すべてがポジティブになります。 

「よし」
「また、できた」
「次はどうしよう」




やってみると分かりますが、
その効果は絶大です。

 

考え方、行動、言動、
すべてがポジティブになるのです。 

 

あなたも実践してみてください。