人は

失敗したという

ネガティブな経験のほうが

記憶に強く残るので、



セルフトークは

ネガティブになりがちです。




まずは

セルフトークをコントロールする

ことからはじめましょう。




ネガティブなセルフトークは、

あなたらしく無いですね。