ゴールを設定し
あなただけの未来を創るためには
脳機能の基礎作りが必要です。
それも
リラックスをして。
リラックスのお勧めは、
お気に入りの音楽を
聴くことです。
苫米地英人博士の
機能音源はお勧めです。
部屋では
スピーカーから、
電車等で移動の際は
イヤホンから、
いろいろな方法で
聴いてみてみてください。
コーチングを学んで
実践していると、
気がつくと
時間が思いの外
過ぎていることがあります。
そんな時にもどうぞ。
最近のお気に入りは、
⇒ 苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック
⇒ 苫米地式 聴くだけで脳が生まれ変わるCDブック
ほかにも
「苫米地英人YouTube 公式サブチャンネル」
にもありますので、
ご自身のお気に入りを
みつけてみましょう。
リラックスできますよ。