いろいろ学んで・実践している
あなた
一度、
原点に帰ってみたら
いかがでしょうか。



お勧めは

『セルフトークのコントロール』

です。



まず、
セルフトークを
チェックしてください。

「だめだ」
「やってしまった」
など

ネガティブなセルフトークを
発していませんか?



セルフトークを
ネガティブから
ポジティブなものに
するため、

ネガティブな
セルフトークが出てきたら

「自分らしくない」
「ここまで出来ている、次はこうしよう」

と意識して発してください。



もちろん、
ポジティブな
セルフトークの場合は

「自分らしい」

と発するようことも
合わせてです。



また、

特に
日本人の方に多いのが
「謙遜」
してしまうことです。



褒められているのに、

「まだまだ自分はダメです」
「まだ一人前になっていません」

などと言ってしまう
ケースが多くあります。



謙遜する必要はありません。
他の方に褒められたら

「ありがとうございます」
「これからもゴールへ向かいます」

と素直にお礼を言い、
あなたのエフィカシーを
高めてください。



特に、
課題があった時、

「何か方法はあるはず」

とのセルフトークですね。



壁にぶつかった時こそ
成長のチャンスです。