Want toなことを
行っていると
思わす
時間が過ぎて
しまします。



寝る間も惜しんで
実践してしまう
場合もあります。



健康は
維持することが
重要ですが、
体調が悪くなって
あらためて
気づくこともあります。



まず
休むこと、
休んでも大丈夫
と思えることが
ポイントですね。



コロナ禍ですので
より一層
健康を維持することの
重要性が増しています。



抽象度の一番低い
物理空間の健康にも
留意してください。



自分自身も
ウォーキングをはじめて
一年になります。



健康のゴールも
大切なゴールです。



今一度
確認してください。