言葉の世界に居る誰もが
言葉で考え・行動しています。
言葉の世界に居るからこそ
アファメーションが
有効なのですね。
アファメ ーションで、
ゴールを達成した
あなた自身の
臨場感を上げてみてください。
アファメーションを
作成する際には、
未来における自己イメージや
具体的なゴールの世界を
表現しましょう。
例えば、
「私は優秀なビジネスマンだ」
というように、
こうなりたいという自分を
思い描くだけでなく、
ゴールを達成した未来で
ご自身が
何をしているのか、
どのようにしているのか
を表現しましょう。
優秀なビジネスマンであれば、
優秀なビジネスマンになって
「何をするのか」
ということを表現しましょう。
アファメ ーションは、
ゴールを達成するために
「ゴール側の世界の臨場感を上げる」
方法です。
まず、
ゴールの設定を行い
そのゴールの世界を
強くリアルに感じると
ゴールの世界が現実になります。
まさしく、
「I x V = R」
「I」はイマジネーション:Imagination
「V」は鮮明さ:Vividness
「R」はリアリティ:Reality
です。
抽象度が高い世界を
ゴールに設定すると、
臨場感に欠け、
ゴールの世界を強くリアルに
感じることが困難となります。
アファメ ーションを使って、
その臨場感を上げていくことが
ゴール達成の鍵です。
あなたもアファメーションを
実際に行ってみてください。
自分自身も毎日行い
その効果を実感しています。