無意識の書き換えには
「アファメーション」
がお勧めです。
ご存知のように
アファメーションの作成には
11のルールがあります。
留意して頂きたいのが、
ゴール側のコンフォートゾーンの中にいる
あなた自身のセルフイメ ージが
リアルなものになっているか?
ということです。
分かりやすく言うと、
◇どんな場所で
◇誰と
◇どの様に
◇何をしているのか
具体的にイメージできているか
ということですね。
映画を撮るように
イメージすると考えると
分かり易いと思います。
ゴールそのものは
抽象度が高いために
臨場感が出しにくいことが
多いものです。
しかし、
達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。
自分自身も、
アファメーションを作成し、
毎日唱えることで、
そのパワーを実感しています。
一日に何回も
ゴール達成の
イメージを思い出すことにより、
ゴール達成の臨場感が
一層高まります。
あなたも
アファメーションを作成して
そのパワーを実感してください。