あなたは、
隙間時間に何をしていますか？

ちょっとした休憩時間などに
どんなことをしているか
考えてみてください。



瞑想する？


SNSを見る？


SNSで情報発信？


ゲーム？


何がなんでも、スマホみる？



どうせ見るなら
読書は如何でしょう。

Kindleアプリであれば、
いろいろ読めます。



また、
待ち受け画面に
あなたのゴールを現す写真を
設定するのは如何でしょう。




工夫次第で
ゴールを意識する時間を
増やすことができます。



学びにもなり、
ゴール側の臨場感を
高めることにもなります。



ひとはゲシュタルトを
一度に一つしか保持できないので、
現在の状態と
未来のゴールの臨場感が綱引きをし、
臨場感が高いものが現実となります。



ゴールを常に意識した生活
を送ることで
ゴール側の臨場感が高まります。


ゴ ールを達成した未来のイメ ージを
頭の中で描いてみましょう。



ゴールそのものは
抽象度が高く臨場感が
出しにくいとしても、

達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。



◇どんな場所で


◇誰と


◇どの様に


◇何をしているのか


具体的に想像します。




一日に何回も
ゴール達成のイメージを
思い出すことにより、

ゴール達成の臨場感が
一層高まります。



自分自身も毎日実践して、
そのパワーを実感しています。



あなたも。