ゴール側のイメージが
上手く沸わかないという方だけでなく、
様々なワークを積極的に
行っているけれど、
いまいち効果が実感できない方へ
お勧めです。
今一度
「リラックス」出来ているか
確認してみましょう。
ワークを行う前はもちろん、
普段の生活の中で
意識してリラックスしてみてください。
まずは、
深呼吸がお勧め!
深呼吸がお勧め!
逆腹式呼吸がお勧めですが、
こだわり過ぎないように
深呼吸で良いんです。
そして、
確認してください。
◇それって、今やらないとダメですか?
◇あなたのゴールに関係ありますか?
◇その電車、乗らないとダメですか?
ゴールイメージを強化するのであり、
方法のみにこだわらないでください。
未来から流れてくる
チャンスをしっかりつかむために・・・