情報身体を大きくすることは、
他者と自分を比較してしまう、
無意識に比較してしまうケースには
特に有効です。



ひとつ理解して頂きたいのは、

そもそも、
他者との比較は不要ということです。



「比較は不要」と理解した上で
情報身体を大きくしましょう。







もう一度確認してください。


あの人はこうだ、
それに比べて自分は・・・
などと比べていませんか？




誰も言っていないのに
勝手に自分の中に
比較対象を作っていませんか？




比較すること自体が
他人と自分を相対化
することになり、
エフィカシーを下げる
ことになります。




また、
他人と比較するだけでなく、
理想的な自分と
比較していませんか？




あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、
妄想の自分と比較していませんか？



あなたは、
｢Only ONE｣
の存在です。




誰とも、
何とも、
比べなくて良いんです。




比較は一切不要です。




一人ひとりが
｢一宇宙｣
です。




評価基準はあなた自身です。