まず、

現状の外側にゴ ールを設定しましょう。

ゴール設定が第一歩です。 

ゴールを設定しなければ、

現状を肯定していることになり、

現状の延長線上と違うゴールに

到達することはありません。 

昨日と同じ毎日が繰り返されるのみです。

次に、

設定したゴ ールの臨場感を高めます。 

現状の臨場感以上に高める必要があります。 

ひとは

ゲシュタルトを一度に一つしか保持できないので、

現在の状態という物理空間の臨場感と

未来のゴールの臨場感が綱引きをし、

臨場感が高いものが現実となります。

 

無限に広がる世界から

あなたが選び出せるのは１つだけです。

選択した世界に臨場感が生じれば、

その世界がリアルとなります。

ゴールの臨場感を高めるには、

「未来の記憶」

を造ることで達成できます。 

「未来の記憶」は 、

ゴ ールを達成した未来のイメ ージを

あたかもすでに達成しているかのように

頭の中で描いてみることです。 

ゴ ールそのものは

抽象度が高く臨場感が出しにくいとしても、

達成している自分の姿は、

臨場感も出しやすくなります。 

◇どんな場所で

◇誰と

◇どの様に

◇何をしているのか

具体的に想像します。

映画を造るように、

演技をするように、

イメージしてみましょう。

 

 

一日に何回もゴール達成のイメージを

思い出すことにより、

ゴール達成の臨場感が一層高まります。 

自分自身も毎日実践して、

そのパワーを実感しています。

 

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