他人との比較をしていませんか？
 

あの人はこうだ、
それに比べて自分は、、、

などと比べていませんか？

 

勝手に自分の中に比較対象を作って、

エフィカシーを下げていませんか？

理想的な自分と比較していませんか？
 

あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、

妄想の自分と比較していませんか？




 

あなたは、Only ONE の存在です。

 

誰とも、何とも
 

比べなくて良いんです。

 

比較は一切不要です。






 

どうしても気になる時は、
 

リラックスです。

 

どこかに力が入っていませんか？



 

そんな時ほ、
 

お気に入りの音楽を聴いてみましょう。

 

自分自身のお勧めです。

 

あなたの、明日が、初まります。

 
 

あなただけの未来が！