苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2024年05月


nerv017_092_G

最近の脳科学の研究によると、
あなたは、
能力のほんの数パーセントしか
活用していません。



残りの90パーセント以上は、
利用していないのです。



今までのあなた(過去のあなた)は、
この数パーセントの能力で
生きてきたことになります。



まだまだ眠った能力があります。



90パーセント以上
が利用可能です。



数パーセントの能力で
今までの人生を生きたあなたが、
活用されていない能力を使い始めたら、
どんなことができるでしょうか?



想像してみてください。



これが過去は関係ないという根拠です。



まだまだ活用されていない能力を利用して、
自分の未来を切り開くことができます。



眠った脳力開発には、
マインド(脳と心)の使い方を
学ぶことをお勧めします。



そして、
本物のコーチは、
徹底的にサポートします。



ワクワクしてきますね。
 








nerv017_091_G


あれを食べたい。


これが欲しい。

「これらの煩悩は、良くないものだ」

とあなたは、
思っているかもしれません。





しかし、
煩悩は思いっきり大きくしていいんです。




一番小さな煩悩は、

自分だけ

自分がやりたいことだけを考える場合です。




次に大きいのが、

自分だけでなく 

「家族」

のことも考える場合です。




大切な点は、
ここでも「あなた」が
入っていることです。

そして、

 ◇自分だけ



 ◇家族も



 ◇地域も



 ◇日本も



 ◇アジアも



 ◇世界も

そして


  ◇宇宙も



と広げてみましょう。




どこまでいっても、
あなたが入っています。



ONLY ONE のあなたです。



煩悩は思いっきり大きくしましょう。



ご自信が設定した
ゴールに邁進しましょう。










 


nerv017_090_G

ゴールを設定するときは、

  ◇現状の外側であること

  ◇want-to であること

  ◇ワクワクすること

を確認しましょう。



何の制約も考えずに
さまざまなゴールを想像してみてください。



自分の want-to に正直に
複数のゴールを設定するのですね。



あなたの行う選択は
あなた自信にとっては
つねにベストの選択であり、

ベストの選択によって
生み出される結果は
あなたにとって
ベストの結果です。



ひとつ、ふたつでは、もったいない。



ご自信が沢山のゴールを
選択しましょう。



いろいろ想像した後に、
バランスホイールを考慮してください。



始めは、
あなたの 「want-to 」 な気持ち
に従ってみてください。



それが初まりです。
















 


nerv017_089_G

あなたは、
「自分が重要だ」
と思ったものしか認識出来ません。



重要だと思わないものは、
スコトーマに隠れてしまうからです。



毎日の生活の中で

 ◇面白そうなだな

 ◇ワクワクするな

という感性を大切にしましょう。



日々の出来事のみに埋もれていると、
あなたの生活は、
過去と同じことの繰り返しとなります。



あなたの生活が
過去の繰り返しだとしても、
あなたの周りの環境は、
変化していきます。



結果的に、あなたも、
変化します。



変化させられてしまいます。



あなたが成長すると、
受け取れる情報が増えます。



あなたの成長に伴い、
理解も深まります。



同じ情報を受けても、
一人ひとり
受け取ることができる
情報が増えるのです。



アンテナを高くすることにより、
ますますあなたの学びは深化します。



アンテナという
感性を大切にしましょう。



そして、
自ら変化を求めましょう。











 


nerv017_088_G

まず、
現状の外側にゴ ールを設定しましょう。



ゴール設定が第一歩です。 



ゴールを設定しなければ、
現状を肯定していることになり、
現状の延長線上と違うゴールに
到達することはありません。 



昨日と同じ毎日が繰り返されるのみです。



現状維持というゴールに
向かうだけです。



次に、
設定したゴ ールの臨場感を高めます。 



現状の臨場感以上に高める必要があります。 



ひとは
ゲシュタルトを一度に一つしか保持できないので、
現在の状態という物理空間の臨場感と
未来のゴールの臨場感が綱引きをし、
臨場感が高いものが現実となります。



無限に広がる世界から
あなたが選び出せるのは1つだけです。



あなた自信が選択した世界に
臨場感が生じれば、
その世界がリアルとなります。



ゴールの臨場感を高めるには、
「未来の記憶」
を造ることで達成できます。 



「未来の記憶」は、
ゴ ールを達成した未来のイメ ージを
あたかもすでに達成しているかのように
頭の中で描いてみることです。 



ゴ ールそのものは
抽象度が高く
臨場感が出しにくいとしても、
達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。 



◇どんな場所で

◇誰と

◇どの様に

◇何をしているのか

具体的に想像します。



映画を造るように、
演技をするように、
イメージしてみましょう。



本当に映画を造ってもいいんです。



一日に何回もゴール達成のイメージを
思い出すことにより、
ゴール達成の臨場感が一層高まります。 



自分自身も毎日実践して、
そのパワーを実感しています。



あなたにもいかがでしょうか。  















 

↑このページのトップヘ