
抽象度が上がると
対象・範囲が広がっていきます。
例えば、
「私」よりも「家族」
「家族」よりも 「地域」
「地域」よりも「市区町村」
そして、
「都道府県」
「日本」
「アジア」
「世界」
というように。
対象、範囲が広がると
イメージするのが難しくなります。
そこで、
「自分の幸せだけでなく、
家族全員の幸せを考えましょう」
から考えてみましょう。
一つだけ抽象度を上げて
考えることから始めればいいのです。
抽象度が高まると
臨場感が下がってしまいます。
「宇宙全体の幸せ」を
イメージしようとしても、
簡単にはイメ ージしづらいのです。
自分の幸せは考えやすいのですが、
いきなり
「世界全体の幸せを
詳細にイメ ージしましょう」
と言っても難しいのです。
まず、出来ることから、
始めましょう。
身近なことから始めましょう。
その一歩がはじまりです。
あなたのペースでいいんです。