苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2024年01月


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時間は、

未来から現在

現在から過去へ

流れていますので、


現在は、

過去の単なる延長線上ではありません。




ゴールを設定し

あなた自身の未来を

造ることができます。




情報化社会といわれる現代の中で

スコトーマを外すためのお勧めは、

普段の行動を変えてみてはいかがでしょう。




普段とは異なる電車に乗ってみる

食べたことがないものを食べてみる

どんなことでも良いんです。




あなたのスタートですね。







 


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コーチングを学んでいくと

知識が増え理解が深まっていきます。




より深く理解し、

あなた自身のゴール達成のためには、

実際にやってみること

実践することが重要です。




例えば、

セルフトークの管理では、

あなた自身のセルフトークを

確認するために、

書き出してみることからはじめましょう。





実践ですね。





 


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すべては、

「ゴール設定」から初まります。




ゴールを設定することにより、

認知的不協和理が発生し、

ゴールへ向けての活動が始まります。




仮のゴールでもいいんです。




現状の外側にゴールを設定し、

ゴールに向けて、

活動しはじめましょう。












 


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自己責任と考える人は、

問題解決のため、

真正面から取り組みます。




 
そして、

その時点で

最善と思われる手段をとり続けます。




 
自分で行った選択の結果は、

常に最高の結果となることを知っています。




 
ベストの選択を行って得た結果は、

ベストの結果ですね。







 
 


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ビジュアライゼーションで

ゴール達成の

第一歩を踏み出しましょう。




 
視覚

聴覚

触覚

味覚

嗅覚

五感全部を使います。




 
留意点は、

ご自身が実際に

何かをしているという感覚です。




 
映画館で

スクリーンを見ているのではなく、


スクリーンの中で

主役として演じている感覚ですね。









 
 

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