アファメーションを

活用しているあなたに

次なるお勧めは、

セルフトークをコントロール

することです。




人は、

１日に６万回セルフトークを

行っていると言われています。




例えば、

「何を食べようかな」

「えーと、今日の予定は」

「よし、うまくいった」

「いいぞ」

「ああ疲れた」

「忙しい」などなど。




セルフトークを意識に上げれば

コントロール可能ですね。