苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2022年01月

  
無意識を活用し
ゴールを達成していくには、
「セルフイメージ」を
高く保つことがポイントです。



セルフイメージは、
自分自身をどのように思っているか
ということですね。



あたなの潜在意識が
自分はこのような人間だと
思い込んでいる
自己像となります。



セルフイメージは
セルフトークによって作られ、
無意識に保存されます。



セルフトークを
コントロールすることの
重要性がここにあります。



まず、
ネガティブなことは
一切言わないように
しましょう。



自分に対してだけでなく
他の方に対しても
言わないようにしてください。



あなたの無意識は
自分と他人を区別しませんので
他人に言ったネガティブな言葉も
あなた自身に帰ってきます。



そして、
他の方から褒められた場合は
素直に受け入れましょう。



褒められたとき

「いいえそんなことはありません」

などと言わずに、

「ありがとうございます。
 皆さんのおかげです。」

と伝えましょう。



その一言が
あなたをゴールへ近づけます。






























『パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ』
(TICEコーチ)
の認定を頂きました。



講座の中で
一番最初に感じたことは

「ルータイスに会えて良かった」

ということです。



ルータイスの
エッセンスが詰まった
プログラムを
集中的に学ぶことができ、

非常に大切な
財産となりました。



ルータイスと苫米地英人博士が
後ろについているよ
という言葉に後押しされ、

このエネルギーをしっかりと
心に土留めおいて、
コーチングを実施する時に、
より良いコーチングを行います。




















  
ゴール達成の第一歩として
セルフトークのコントロールが
重要ですね。



自分自身も
セルフトークの確認は
常々行っています。



そして、
他の方の言葉使いなどは
何かと気になるケースが多く、
その都度
働きかけをしています。



今回は
逆のケースに遭遇しました。



打ち合わせをさせて頂いていた方の
さりげない言葉の一言ひとことが
魅力的でした。



その中でも特に気づいたのが、

誰に対しても
さりげなく「ありがとう」と言えるのは
素敵でした。



もちろん
立ち振る舞いも大変素晴らしい
ものでしたが、
さりげない一言が
印象的でした。



最近ご縁を頂く方々が
さりげなく素敵な方が
多いように感じています。



こんな素敵な瞬間を
ありがとうございます。



























  
誰もが、
無意識の判断を
大量に行っています。



「ブリーフ(信念)システム」
です。



無意識でイメ ージを描き出して、
今この瞬間の現実を
生み出しています。



いうなれば、
今、
体験していることは、
過去にイメ ージしたものとなります。



しかし、
無意識の判断は
あなた自身が望んで
つくりあげたものではありません。



親や社会からの刷り込みにより
出来上がった感情の記憶が
基になっている可能性があります。



血液型を気にしていませんか?


A型=几帳面
B型=マイペース
O型=おおらか
AB型=天才

などとお聞きになったことが
あると思います。



これらの
感情の記憶(情動記憶)を
変えるための第一歩が
ゴール設定ですね。



ゴールを持ち続け
それに合わせて
無意識の判断と行動を
変えて行きましょう。



だだし、
意識してゴールを設定しても
無意識が臨場感を感じていないと、

ゴールへ向かうエネルギーが
沸いてきません。



無意識の書き換えが必要ですね。



無意識の書き換えには、
アファメーションが
非常に有効です。



アファメーションを
お勧めする意味は
ここにあります。



あなた自身の
「ブリーフ(信念)システム」
を書き換え

ゴールへ向かいましょう。


























  
「カラーバス効果」
お聞きになったことが
あるかと思います。



ある特定のものを
意識し始めると
関連情報が
自然と目に留まりやすくなる
心理効果を指します。



何を意識するかによって
見える世界が違ってくるという
ことですね。



あなたの目の前の世界は、
あなたの脳が
「重要だと判断した情報」だけで
成り立っています。



脳が
何を重要だと判断するかというと、

「昨日までの自分が重要だ
 と判断していたもの」

を重要だと判断します。



結果としての目の前の世界は、

「昨日まで」あなたが重要だと

判断した情報のみ
で成り立っています。



あなたのマインド(脳と心)を
変えない限り、

あなたの脳には
過去において重要だった情報と、
その延長としての
今の瞬間に重要な情報しか
認識されません。



あなたのマインド(脳と心)を
変えるために、

「ゴール設定」

が必要になります。



今の
自分のコンフォートゾーンの外側に

「ゴール」を設定し、

その「ゴール」に向かいましょう。



すると、
RASがオープンし、
ゴールを達成するための情報が
次々に脳に飛び込んできます。



「ゴール」がなければ、
過去の繰り返しとなります。



自ら設定したゴールがない場合、
生命維持が主なゴールとなっています。


生命維持だけって
とても怖いですね。



自ら設定したゴールがあれば、

スコトマの原理で、
ゴール達成に関係のない
ことが意識にあがらなくなります。



まずは

「ゴール設定」

から始めましょう。



とりあえずの
ゴールからでいいんです。



楽しみながら、設定しましょう。



次の新しいゴールがてきます。



あなたの「want to」へ



楽しみながら行うのが
ポイントです。






























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