苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2021年10月

  
ゴールがなかなか見つかりません
というあなた、

「趣味のゴール」

を設定してみましょう。



そのこと自体が
やりたいからやるものが

「趣味のゴール」

ですね。




何かのためにやるものは
趣味のゴールではありません。



それが何かの役に立つのは
趣味ではありません。



例えば、
健康のために何かを行うことは、
趣味のゴールではありません。



「趣味のゴール」を設定することは、
いろいろゴールを設定しているが、
何かしっくり来ない方にもお勧めです。



バランスホイールの他の項目の場合、
例えば、仕事など

自分自身では
Want to だと思っていても、
他から仕掛けられた
ケースもあります。



その点、
趣味の場合は、
ご自身の Want to が
ストレートにでますので、
他からの影響を回避できます。



「趣味のゴールがないとまずいですよ」
と思う位で丁度良んです。

















  
ゴールは
現状の外側に
設定されていますか?



「現状の外ってなんだろう?」
というあなた。


あまり複雑に考えないで
ゴールへの達成方法が
分かるかどうかで
判断してください。



ゴールへの達成方法が
分からなければ
OKです。




そして、
いろいろなゴールを
設定していると思いますが、

それぞれのゴールに対して
現状の外側に設定していますか?



バランスホイールの
すべてで
現状の外側に
設定されていますか?



そのゴールは
達成方法が分かりますか?



現状の外側の
ゴールへ向かうと、

今の
現状の
コンフォートゾーンでは
痛みを伴うものかもしれません。



というより、
「びびるくらいで丁度良い」
と考えていた方が
良いんですね。



もちろん、
現状の延長線上の
ステータスコウを含めて
現状です。



ゴールを設定する
ところからはじまります。














  
限りあるもの
それは
あなたの生命時間です。



一人ひとりが異なる世界、

言うなれば
一人一宇宙の中で
あなただけの生命時間


誰もが
制限のあるもの



他の人のために
何ができますか?



何をやりたいですか?



他の方の物理空間からの
卒業を見ると
いろいろ感じます。



今行っている行動を
前提にして、
今のコンフォートゾーンを
前提にして、

時間の有効活用を
考えていませんか?



あなたの人生を
他者にゆだねていませんか?



ゴール側の
コンフォートゾーンを
前提にして、

行動自体を変える
Want to の行動のみをする。



これがポイントですね。






















駅を歩いていると
横からぶつかってきた方が
いました。



そして、
「どうして私の行く先を邪魔するんだ」
というように
睨まれてしまいました。



お互い動いて
歩いていますので、

どちらかが一方的にぶつかった
というわけではないと
思いますが、

相手から見ると
こちらがぶつかったと
感じたようでした。




行き先を決めていても、
そこにいたる道は
さまざまです。



ルートを決めていると
このようにする
このように行く

と決めすぎていると、

他の人とぶつかる
ケースもあります。




ゴールは決めても
ルート(方法)は
さまざまです。



方法は
その都度発明しましょう。



いろいろな
関係性を考慮しながら。



あなたなら
できます。























ゴールを達成するには、
継続することが大切ですね。



例えば

 ◇アファメーションを作成して毎日唱える


 ◇ゴールの再設定を定期的に行う


などです。



継続することで
あなたのゴールが
コンフォートゾーンになります。



しかし、
何もかも継続すれば良い
と言うことではありません。



先ほどの例のような

◇アファメーション


◇あにた自身のゴールに合致したもの

などは
当然継続しますが、



◆Want toでなくなったゴール

などは、
継続しては
真のゴール達成は出来ません。



⇒ Want toであるか?


⇒ ゴールに合致しているか?


⇒ 現在の外側か?


これらをチェックしましょう。




一つでも当てはまるものは、
他人に仕掛けられたものである
可能性があります。


Want toでないなどと感じたら
即刻中止です。



進むことも
立ち止まることも
あなたの自由です。



リラックスして
自分に問いかけてみましょう。




















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