苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2021年08月

  

確認してみてください。

力が入っていませんか?



アファメーションを行う前に、

セルフトークのチェック時に、

本を読む前に、

「深呼吸」

この一呼吸で変わります。



力が入っていませんか?

体に

心に



ボーとしてもいいんです。



力んでいるな
と感じたら、

あなた自身の
呼吸に意識を
向けてください。



そして、
時間と空間を超えて
想像してみましょう。



未来側に
あなたの意識を
飛ばします。



未来の
あなたに
意識を向けてみましょう。



リラックスしてこそ
あなたの能力が発揮出来ます。



あなたの未来に!


















  
先日は
アファメーションを
実施タイミング
についてお伝えしました。



今日は、
あなたの
未来を創るための
準備をお伝えしたい
と思います。



未来を創るためには
ご自身の脳機能の
基礎作りが必要です。



お勧めは、
お気に入りの音楽を聴くこと。

 

もちらん、
苫米地英人博士の
機能音源を聞くことも
お勧めです。



聞き方は、
部屋でリラックス
しているときは
スピーカーから、

電車等で移動の際は
イヤホンから、

いろいろなやり方で
聴いてみてみてください。



youtube でも
公開されていますので、
一度お聞きください。




お気に入りは、


https://m.youtube.com/watch?v=O-i_bPN8uOQ

です。



「苫米地英人博士のYouTube 公式チャンネル」
ありますので、
あなたのお気に入りを
みつけてみましょう。



新しい発見があります。




また、
昨日開催された
『コーチングフェスタ2021』
1部2部の録画の視聴が出来ますので、
お聴きください。























 

  
ご参加頂き、
ありがとうございました。



6時間以上の
ハイエフィカシー空間が
出現しました。



場を共有することの
重要性を
体感するとともに
再確認しています。



参加された一人ひとりが
新たな発見、
より深い認識が
得られたものと思います。



自分自身も、
参加させて頂いた中で
新しいゴールが
見えてきました。



高いエネルギー感を
頂きましたので、
一人でも多くの方に
届けていきます。



一人ひとり異なる
世界観の中で
「臨場感」を高めて
伝えていきます。



「楽しい」から
はじまりますね。



次回お会いできることを
楽しみにしています。



『コーチングフェスタ2021』

1部2部の録画の視聴はこちら
青山龍マスターコーチのYouTubeチャンネル


http://aoyamacoach.com/coaching-festa-2021/


coaching-festa2021




















  
アファメーションを
毎日行っているあなたに
次なるお勧めは、
セルフトークのコントロールです。



人は1日に6万回、
セルフトークを行っていると
言われています。



例えば、


「うまくいった」


「よし」


「疲れた」


「忙しい」


など


毎日毎日、
自分自身に
言い聞かせているのです。



セルフトークを
コントロールしなければ、

セルフトークに
あなたがコントロール
されてしまいます。



逆に言えば、
セルフトークを
ポジティブなものに
コントロールすれば、

あなたは
あなたのゴールに
ますます近づきます。



ネガティブな
セルフトークを行うと
一度の失敗を
何度も繰り返すことになり、
あなたのブリーフシステムは
書き換えられていきます。



当然、
悪い方向にです。



ネガティブなセルフトークは、


「しまった」


「また、やってしまった」


「どうしようもないな」


というような、
自分の中で思わず言ってしまう、
独り言のことです。



これらの独り言により、
上手くいかなかった状況を
追体験します。



一方、
ポジティブなセルフトークは、
すべてがポジティブになります。


「よし」


「また、できた」


「次はどうしよう」


やってみると分かりますが、
その効果は絶大です。



考え方、
行動、
言動、
すべてがポジティブに
なるのです。



あなたも
実践してみてください。



ポイントは、

『ゴールを達成した自身なら、
 どのように言うか?』

が判断基準です。



自分自身も実施しています。



あなたもご自身の未来に向けて。




*********************************************************
【以下、お知らせです】

8月29日開催の『コーチングフェスタ2021』に出演し、
青山龍マスターコーチとの対談をさせて頂きます。

『コーチングフェスタ2021』は、
苫米地式コーチング認定マスターコーチの
青山龍コーチが主催し、
クライアントとコーチが出会う場となる
オンラインイベントです。

時間と空間を共有できる貴重な場です。

お会いできるのを楽しみにしてます。

詳細は、下記をご確認ください。

◆8月29日『コーチングフェスタ2021』
  => http://aoyamacoach.com/coaching-festa-2021/






















  
いつ
アファメーションを
していますか?



 朝

 寝る前

でしょうか?



より効果を高めるには、
1日中
アファメーションを
行うことですね。



そのためには、
あなたの作成した
アファメーションを
カードに
書いてみては
いかがでしょう?



あなただけの
アファメーションを
名刺大のカードに
記入してみます。



そして、
書いたカードを
身近なものに入れておく

 定期入れ

 財布
 
 カバンの内ポケット

どこでも構いませんが、

あなた自身だけが
ちらっと見える場所を
お勧めします。



毎日使っている
カードですので
一瞬見ただけで
効果があります。



さらに、
アファメーションを
毎日、毎瞬間
行っていると、
感覚が
研ぎ澄まされてきます。



日々の生活の中で
選択する場合、
こっちかな
と感じた方を選ぶ
ご自身の感覚に
従ってみる。



もちろん、
意識しての検討、
判断は尊重しますが、

あなた自身の感覚の動きに
留意してみましょう。



ゴール達成の
ヒントが見えてきます。



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【以下、お知らせです】

8月29日開催の『コーチングフェスタ2021』に出演し、
青山龍マスターコーチとの対談をさせて頂きます。

『コーチングフェスタ2021』は、
苫米地式コーチング認定マスターコーチの
青山龍コーチが主催し、
クライアントとコーチが出会う場となる
オンラインイベントです。

時間と空間を共有できる貴重な場です。

お会いできるのを楽しみにしてます。

詳細は、下記をご確認ください。

◆8月29日『コーチングフェスタ2021』
  => http://aoyamacoach.com/coaching-festa-2021/






















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