苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2021年06月

  
誰もが
判断している時点の情報に基づき
最善の判断をしています。



「未来のゴールを達成したあなたなら
 どうするか?」

を判断基準にして決めるのですね。



判断をした時点ではなく、
今現在の情報を加味して
今時点での判断と比較しても
意味がありません。



まして、
存在しない仮定をし、
あの時こうしておけば、
今頃・・・
などと

比較しても
意味がありません。



別の選択をしたあなたは、
この世界にはいません。



別の選択をした結果、
不幸になっているケースも
あるのですが、

なぜか、
比較する場合は
より良い・成功した自分を
仮定してしまいます。



そして、
あの人に
何か言われているようだ
言われるかもしれない
などと

仮想の他人の判断を
気にすることも
意味がありません。



言われているかも
分からないことで、
あなた自身の判断以外と
勝手に比較しても
意味がありません。



心にとめて欲しいことは、

あなたは
「最善の判断をしている」
ということです。













  
あなたの判断基準は
何でしょうか?



ご自身の重要性評価

つまり、
大切だと思う強さで
判断しています。

・何を食べようか?

  から

・抽象度が高いゴールまで

人の生活は
判断の連続です。



どのような
判断をしたかによって
ご自身の未来が決まります。



判断の基準は

「未来のゴールを達成した
  あなたならどうするか?」

ですね。



現時点のあなたが
現時点の判断基準を
使用した場合は

「現在のコンフォートゾーン」

での判断ですので、

当然、
現状維持になります。



ポイントは

「未来のゴールを達成した
  あなたならどうするか?」

です。

これは
あなたの情動
についても同じです。



自分自身も
日々実践しています。



どなたにもお勧めです。














  
ゴール達成には
ゴール側のセルフイメージが
リアルになることが必要です。



つまり、
「ゴール側の臨場感」
を上げることが必要ですね。



そのためには、

まず、
ご自身の設定したゴールが
「現状の外側」であるか
確認しましょう。



ゴールを設定した時には
現状の外側であったものが、
ゴール側に近づいたために
エネルギーが少なくなっている
可能性があります。



次に、
設定したゴールが
「want to」であるか
確認してください。



当然ですが
何が出来るかではなく
「何をやりたいか」
で判断しましょう。



何が出来るかで判断する場合は、
過去の実績のみからの判断ですので
やりたいかどうかで判断しましょう。



そして、
何年後にゴールを
達成しているとすると、
「今、何をしていないとおかしいか」
というように、
「時間軸」を
考えてみましょう。



◯過去

◯現在

◯未来の

どこに思考の基準をおいて
ものごとを考えているか
「時間軸」を
確認しましょう。



あなた自身で
確認してみてください。


















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