苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2021年05月

  
誰もが
行動しようとしたとき、

脳は、
今でなくて良い正当な理由を
天才的に考えつきます。



あなたが、
何か行動を起こそうとした
その時を狙って
強烈に現状に留まろうとします。



創造的回避
と言われている現象ですね。



・試験前になると
 部屋の掃除がしたくなる


・指示をすると
 出来ない理由を詳細に説明する部下


経験がある方も
いらっしゃると思います。



その時には、

まず、
創造的回避の現象があること
を理解してくたださい。



意識に上げてください。



そして、
行動を
起こそうとしていることは、
あにた自身の
want to であるか
確認してみましょう。



その行動は、
あにたの自身の
want to のゴールへ
向かう行動でしょうか?



あなたのゴールが
want to であるのか
ゴールのイメージを
思い描いてください。



必ずしもゴ ールが
リアルである必要はなく、

ゴール側のセルフイメージが
リアルになれば、
あなたはゴールに戻ります。














  
あなたの
やりたいことをするには
「マインド(脳と心)の
 上手な使い方」
がポイントですね。



その第一歩は
ゴールを設定する
ことです。



ゴールを設定する際には、
ゴールは思いっきり大きく
設定しましょう。



現状とゴ ールとの差が
ゴールへ向かう
エネルギーとなります。



バネを
伸ばしたときと同じ様に
差があればあるほど
強いエネルギーが
生まれます。



ただし、
そのゴールが
あなたの「現状の外側」の
ゴールであるか?
を確認することを
お勧めします。



現状の延長上のゴールでは
大きくすればするほど
奴隷になってしまいます。



奴隷にならないためには
自分だけでなく
たくさん人のことを
考えてみましょう。




つまり、


 ◇自分だけ



 ◇家族



 ◇地域



 ◇日本



 ◇アジア



 ◇世界



そして、

 ◇宇宙

と広げてみましょう。



もちろん、
たくさんの人の中には
あなた自身も含まれます。



ご自身が幸せでなくては
他の方を幸せにできません。



現状の外側かどうか
わからないという方も
いらっしゃいますが、

リラックスして
ご自身に
問いかけてみましょう。



ちょっと、
やりすぎかな?



と思うぐらいで
ちょうどいいんです。

















  
どなたの周りも
変化しています。



あなたが変わらなくとも、
ご自身は変わらないと
思っていても、

あなたの周りは、
必然的に変わります。



変化がない
ということはありませんね。



何も変化がない世界は
生き物がいない世界です。



もちろん、
体の細胞は
日々入れ替わっていますので、
あなたが
変わらないことはありません。



誰もが
周りの人との関係性で
成り立っていますので、
必ず変化します。



変わるなら
良い方向へ

あなた自信が望む方向へ
変わりましょう。



そして、
変化することで
ご自身の
本当のゴールが見えてきます。



マインド(脳と心)の使い方が
ポイントです。



マインド(脳と心)の
上手な使い方は、
コーチングで学べます。













  
今、
あなたが
やりたいことは
何でしょうか?



やりたいことを探さずに
方法だけを探していませんか?



方法だけを迷っていませんか?



心の底から湧き出す
やりたいと思うエネルギーを
確認してみましょう。



やりたいというエネルギー
「want to のエネルギー」
に従ってみてください。



 ◇自分は本当は
  何がやりたいのだろう?



 ◇止められても
  やりたいことはなんだろう?



 ◇残された生命時間で
  やりたいことはなんだろう?



自分自身が常日頃から
意識していることです。



おもいを巡らせる
時間を確保してください。



ご自身の未来に
おもいを馳せる時間を
確保してください。



あなたの未来に向かって。

















  
あなたは
どこへ向かっていきますか?



歩く時は
前を意識します。



そして、
後ろに歩く時は
後ろを意識するように
意識している方向に
向かって行きます。



意識が向いている方向が
ゴールですね。



ご自身が設定した
ゴールがなければ、
どこに向かうのでしょう?



生命維持

そして
現状維持のみ
になってしまいます。



あなたは映像で思考し、
その思考に感情を乗せて
ゴールに向かって
進んで行きます。



ご自身が
思い浮かべた映像に
引き寄せられて
向かって行きます。



映像と感情を伴った
ゴールに
向かって行きます。



あなたの
ゴールはどこですか?



あなた自身であなた自身だけの
ゴールを設定しましょう。



あなたの大切な人生は
ゴールの設定次第です。



意識している方向に進みます。



そして
設定したゴールに戻ります。



















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