無意識の書き換えには
「アファメーション」
がお勧めです。
ご存知のように
アファメーションの作成には
１１のルールがあります。
留意して頂きたいのが、
ゴール側のコンフォートゾーンにいる
あなた自身のイメ ージが
リアルなものになっているか？
ということです。
分かりやすく言うと、
◯どんな場所で
◯誰と
◯どの様に
◯何をしているのか
具体的にイメージできているか
ということです。
イメージを強化する方法と同じですね。
映画を撮るように
イメージすると考えると
分かり易いと思います。
ゴールそのものは
抽象度が高く
臨場感が出しにくいことが
多いものですが、
達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。
自分自身も、
新しいアファメーションを作成し、
毎日唱えることで、
そのパワーを実感しています。
一日に何回も
ゴール達成の
イメージを思い出すことにより、
ゴール達成の臨場感が
一層高まります。
あなたも
アファメーションを作成して
そのパワーを実感してください。
