ゴールに向かうと
課題が山積みとなります。
その際には、
セルフトーク
「何か方法があるはずだ」
これが強力です。
最近の実感です。
エフィカシーが上がらない場合、
まず、
セルフトークをチェックしてみましょう。
セルフトークをチェックしてみましょう。
「だめだ」
「やってしまった」
など
ネガティブなセルフトークを
発していませんか？
セルフトークをネガティブから
ポジティブなものにするため、
ポジティブなものにするため、
ネガティブなセルフトークが出てきたら
「自分らしくない」
「ここまで出来ている、次はこうしよう」
と意識して発してください。
もちろん、
ポジティブなセルフトークの場合は
「自分らしい」
と発するようことも合わせてです 。
また、
特に日本人に多いのが
「謙遜」してしまうことです。
「謙遜」してしまうことです。
褒められているのに、
「まだまだ自分はダメです」
「まだ一人前になっていません」
などと言ってしまうケースがあります。
謙遜する必要はありません。
他の方に褒められたら
「ありがとうございます」
「これからもゴールへ向かいます」
と素直にお礼を言い、
あなたのエフィカシーを高めてください。
あなたのエフィカシーを高めてください。
これらにより、
エフィカシ ーはますます高まり、
ゴ ール達成への推進力が
一気に高まります 。
一気に高まります 。
人の限界は、
イマジネーションの限界です。
エフィカシーは、
どれだけでも高められます。
どんな時でも
「何か方法があるはずだ！」
