ゴール側のイメージが
上手く沸わかないという方への
ご紹介です。
お話を伺うと、
ゴール側のイメージがわかないため、
結果的に
コンフォートゾーンが
移行していない状況でした。
移行していない状況でした。
そこで、
セルフイメージの強化するために、
情報空間でのあなたを大きくするため
つまり、情報身体を大きくするため
のワークをご紹介したところ
のワークをご紹介したところ
非常に良かったとの感想を頂きました。
実施方法の概略は、
まず、
リラックスするために
深呼吸(逆腹式呼吸がBetterですが)
します。
それから、
大きな地球を思い浮かべ、
その地球を、
さらに大きくなった自分が
さらに大きくなった自分が
両手で丸め込んで抱える
というイメージを
リアルにもってみる。
リアルにもってみる。
というものです。
情報空間での影響力の大小を
自分の身体の大小として捉えるような
無意識の作用がありますので、
情報身体を大きくすることが
有効となります。
これは、
イメージ力が強化されるだけでなく、
つい他者と自分を比較してしまう、
無意識に比較してしまうケースには
特に有効です。