「現状の外側にゴールを設定して、
日々、アファメーションをしているけれど、
ゴール側の臨場感が上がりません。」
日々、アファメーションをしているけれど、
ゴール側の臨場感が上がりません。」
とのお問い合わせがありましたので、
次のようにお答えしました。
(もちろん、回答の一部です。
一人ひとり状況が違いますので)
まず、
ゴールが現状の外側であるか確認してください。
ゴールが現状の外側であるか確認してください。
ゴールを設定した時には、
現状の外側であったものが、
ゴール側に近づいたために、
エネルギーが少なくなっている可能性があります。
現状の外側であったものが、
ゴール側に近づいたために、
エネルギーが少なくなっている可能性があります。
次に、
セルフイメージの臨場感を確認してみましょう。
必ずしもゴ ールがリアルである必要はなく、
ゴール側のコンフォートゾーンの中にいる
自分のセルフ・イメ ージがリアルなもの
になっているか確認してください。
ゴール側のコンフォートゾーンの中にいる
自分のセルフ・イメ ージがリアルなもの
になっているか確認してください。
さらに、
何年後にゴールを達成しているとすると、
今、何をしていないとおかしいかというように、
時間軸を考えてみましょう。
時間軸を考えてみましょう。
過去・現在・未来の
どこに思考の基準をおいてものごとを考えているか
時間軸を確認しましょう。
もちろん、
何が出来るかではなく
何をやりたいかで判断しましょう!
何が出来るかで判断している場合は、
過去志向になっているので
やりたいかで判断しましょう!
あなたも確認してみてください。
過去志向になっているので
やりたいかで判断しましょう!
あなたも確認してみてください。