最近、昼食はもっぱら外食になっています。

自分の好きなものを注文する日々が続いていたので

毎日、違うものを選ぶようにしました。


そう言えば、苫米地博士の本に

「メニューを１秒で決める」 

と記述があったことを思い出したので、

早速始めてみました。


メニューの見開き１ページを１秒見て
全ページを見終わったら
１秒で決める。


初めは難しそうですが、
「決めなければいけない」などと考えずに
楽しんで決めています。

リラックスして見ることがコツです。




最近、ゲシュタルトが揺らいでいるように感じています。