苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。


イメージを広げるための
前提があります。



それは、
「ゴール設定」
ですね。



ゴール設定については
いくら言っても
言い過ぎはありません。



現状の認識は
記憶の合成ですから、
脳は
見たいものしか見ません。



あなたの目の前の世界は、
ご自身の脳が
重要だと判断した情報
だけで成り立っています。



脳が何を重要だと
判断するかというと、
「昨日までの自分が
 重要だと判断していたもの」
を重要だと判断します。



結果として
目の前の世界は、
「昨日まで」
あなたが重要だと判断した
情報のみ
で成り立っています。



あなたのマインド(脳と心)を
変えない限り、

あなたの脳には
過去において重要だった情報と、
その延長としての
今の瞬間に重要な情報しか
認識されません。



あなたのマインドを
変えるために、
「ゴール設定」
が必要になります。



「ゴール」がなければ、
過去の繰り返しとなります。



まず
「ゴール設定」
から始めましょう。



それも
現状の外側ですね。



















科学的に証明されているのは、
あなたは
もっともっと出来る
ということです。



あなたの認識は
過去の記憶の合成ですから、

イメージの限界が
あなたの限界ですね。



ご自身の
want to を
大切にしてください。



want to で
イメージを
広げてみましょう。



イメージを広げれば
今の瞬間には
限界と思ったことも
限界ではなくなってしまいます。



認知科学で
証明されたことです。



ただし、
大きなイメージの
変化があった場合は、
体調不良のような症状が
でるケースがあります。



「そんな時もあるんだな」

リラックスして過ごします。



コーチングを
学んでいるあなたは
気がついたら
乗り越えています。



応援したい人が
いるって良いですね。















  
過去の
単なる延長線上ではない
未来へ向かうためには、

スコトーマを
外すことが必要ですね。



スコトーマを外すため、
普段の行動を
変えてみましょう。



まずは、
身近なことを
変えてみましょう。



例えば、

職場に行く経路


お昼に食べる食事


などなど



特に、

コーチングを
学んでいるあなたに
お勧めは、

動画をいろいろな
見方をしてみることです。



・場所を変えてみる


・時間を変えてみる


・見る手段を変えてみる


いろいろ考えられます。



例えば、
いつも自宅のモニターで
見ている方は
スマホで、


スマホの方は
モニターで、


あらたな気づきがあります。
スコトーマが外れます。



下半期に向けて
加速しましょう。



















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