苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

カテゴリ: コーチング

 
時間は
未来から過去へ
流れていますので、
過去は刻一刻
あなたから遠ざかっています。


遠ざかっていく
過去にこだわる必要は
全くありません。


こだわるのなら
未来の選択にこだわりましょう。


自分自身で選択しない場合は、
過去に見た映像に
向かっていきます。


過去のイメージに
向かってしまします。


時間の流れを
イメージのする時は
「現在から過去」
がお勧めです。


「現在が時間が経つと過去になる」


このイメージを臨場感高く持った後に

「未来が時間が経つと現在になる
   そして過去になる」


とイメージすると
臨場感が高まりやすいのでお勧めです。


選択は自由にできます。


どうせ選択するなら
ご自身が望む未来を選択しましょう。


現状の延長線上ではない未来を
あなた自身で選択し、
そして行動することにより、
あなたが望む理未来に向かいます。


未来への
ゴール設定の大切さが
実感できます。















 
人生時間をあなたらしくに使うには

・どのように過ごしますか?

・どのように過ごしたいですか?


大切なのは
自らゴールを設定し
自ら達成する
ことですね。


ゴールがなければ、
向かうところが無くなり
生命維持のみになってしまいます。


たとえ、
設定したゴールが
他人から刷り込まれたものであっても、
次々と現状の外側にゴールを
設定していけば
良いんです。


誰もが
自転車に乗っている時と同じように、
見ている方向に向かって行きます。


見ている方向がゴールですので、
ゴール設定が重要になります。 


人は
思い浮かべた映像に
引き寄せられるように
向かって行くのです。


映像を伴ったゴールに
向かって行きます。


ご自身で決めることが
ポイントですね。


あなたらしく
人生時間を使うための
ゴールはどんなものですか?













 
ご自身に問いかけてみましょう。


あなたは、
残りの人生時間

◇どのように過ごしますか?


◇どのように過ごしたいですか?


有限なものは、
「時間」
です。


あなたの唯一有限なものですね。


「人に選べないのは一つだけだ。
 それは死ぬことだ。」


コーチングの祖である
故ルータイスの言葉です。


人生において have to は
ひとつも無くて良いんです。


この貴重な時間を
あなたは

◇どのよう過ごしますか?


◇過ごしたいですか?


あなたの選択次第です。


個人にとって一番の財産である
「人生時間」


この生きている間の時間を、
いかに満ち足りたものにしていくか。


これが
あなたの人生の価値を決めます。


コーチングでは
マインド(脳と心)の
上手な使い方が学べます。


マインドを上手に使って
人生時間を
素晴らしい時間にしてください。


次は
どうしたいですか?











 
「努力しなさい」

「努力が足りないからできないのです」

あなたも聞いたことがある言葉と思います。 


「努力」というのは
本当はやりたくないことなのに、
無理してやることです。


「have to」と同じ意味です。


楽しいこと、
夢中になってやるようなことを
「努力」とは言いませんね。


「have to」ではなく 
「want to」なことを行いましょう。 


「want to」とは
「やりたい 」こと、
放っておいても
自分から進んでやってしまうことです。


例えば
ゲームを夢中になっている子は
努力しているのではなく、
やりたいから
「want to」だからやっているのです。 


「have to」とはいうのは、
「やらなければならない」こと
努力して、
本当はやりたくないけれど
無理やりやるようなことです。 


努力はいりません。


あなたも
「want to」100%へ










 
ゴールを設定することは、
あなたの夢実現の第一歩です。


ですが、
ゴールを変えることに
躊躇はいりません。


「ゴール」だと思ったことでも
誰かに仕掛けられたものである
可能性があります。 


自分自身で設定したと思っている
ゴールであっても、
スコトーマで見えていないだけである
可能性があるのです。


◇このゴールはwanto to か?


◇現状の外側にあるか?

と確認しましょう。


そして
?と感じたら
更新していくことが大切です。 


自分のゴールを変える時、
エフィカシ ーを下げることは
まったく必要ありません。 


スコトーマが外れれば、
当然
違うゴールが見えてきます。 


一人ひとり
違うゴールに向かって
ゴール達成の方法は
それぞれ違います。 


次々と
更新していきましょう。














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