苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

カテゴリ: コーチング


あなたは、
迷ったとき、
どのようにしていますか?


お勧めは、
ご自身に質問をしてみることです。



◇自分が本当にやりたいか?

◇want-to であるか?

◇ワクワクするか?

そして

◇ゴールを達成した自分ならどう判断するか?



出来ない理由を考えるより、
実践するための方法を考えましょう。


 

ゴールが先、
方法は後からです。



あなた自信の選択を
今一度、
確認しましょう。



あなたは、
本当に自ら望んで
選択しているとは限らないからです。


もしかしたら、
「誰かに選択させられている 」
可能性が大いにあります。



自分がやりたいことをやっていると思っていても、
誰かの影響を受けているだけかもしれません。



落ち着ける場所で、
リラックスして考えてみましょう。



自分に正直に、
自分に言い訳は不要です。








あなたは、
どのように生きますか?


あなたの残りの生命時間!
 


有限なもの
それは、時間です!


あなたの唯一有限なものです。



コーチングの祖である
故ルータイスは、次のように言っています。

「人に選べないのは一つだけだ。それは死ぬことだ。」




人生においてhave toはひとつも無くて良いんです。



この有限な時間を
あなたは、
どのよう過ごしますか?


過ごしたいですか?





あなたの選択次第です。












あなたは、
あなた自信と他の人を
比較していませんか?


あの人はこうだ、
それに比べて自分は・・・
などと比べていませんか?



誰も言っていないのに
勝手に自分の中に
比較対象を作っていませんか?



比較すること自体が
他人と自分を相対化
することになり、
エフィカシーを下げることになります。




また、
他人と比較するだけでなく、
理想的な自分と比較していませんか?


あの時ああしていれば、
今こうなっているはずという、
妄想の自分と比較していませんか?




あなたは、「Only ONE」 の存在です。

誰とも、

何とも、

比べなくて良いんです。



比較は一切不要です。



一人ひとりが
「一宇宙」です。



比較しているなと思ったら、
気づいた自分を
褒めてください。



どこかに力が入っていませんか?

休んでもいいんです。

リラックスしてみましょう。



あなたの、明日が、初まります。








あなたは、
言語空間に居ます。
 

言葉で造られた空間で
生活しています。



言葉で認識しています。


言葉で認識している空間にいます。



毎日、毎秒、使っている
「言葉」を大切にしましょう。




あなた自信が発した言葉は、
あなた自信が聞き認識します。



あなたが行う選択と行動は、
あなたがどんな言葉を受け入れているか
によって決まります。



毎日、毎時間、毎秒
あなたが受け入れる「言葉」を
あなた自身が選択することがポイントです。






忘れて欲しくないのが、

あなたは、
最善の判断をしている
ということです。



判断している時点の情報に基づき
最善の判断をしています。



判断をした時点ではなく、
今現在の情報を加味して
今時点で判断しても意味がありません。



まして、
存在しない仮定をし、
あの時こうしておけば、今頃は、、などと
比較しても意味がありません。



別の選択をしたあなたは、
この世界にはいないのです。


別の選択をした結果、
不幸になっているケースもあるのですが、
なぜか、比較する場合は、
より良い、成功した自分を仮定してしまいます。



大切なので、もう一度

あなたは、
最善の判断をしています。







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