苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

カテゴリ: コーチング

  
どのように生きたいですか?


あなたの残りの生命時間で。




有限なもの
それは、
「時間」
です。



まさしく
時は金なり
ですね。


実際には、
根拠のないお金より
あなたの時間の方が
重要ですが・・・



あなたの
唯一有限なものです。



コーチングの祖である
故ルータイスは、
次のように言っています。

「人に選べないのは一つだけだ。それは死ぬことだ。」




人生において
 have to は
ひとつも無くて良いんです。



この有限な時間を
どのよう過ごしますか?


過ごしたいですか?



あなた自身が選べます。











あなたは、
どの方向へ進みますか?


もちろん、
見ている方向ですね。


歩く時と同じように、
見ている方向に向かって行きます。


後ろ向きに歩けません。


もし、
後ろに進みたい時には
後ろを見ます。



見る方向を
あなた自身が決めなければ
現状を維持します。


ホメオスタシスの働きにより、
無意識に
現状維持となってしまします。



見ている方向が
「ゴール」
です。



あなたは映像で思考し
その思考に感情を乗せ
「ゴール」
に向かって進んで行きます。


あなたが思い浮かべた映像に
引き寄せられて行くのです。



映像と感情を伴った
「ゴール」
に向かって行きます。



あなた自身で
ご自身だけの
「ゴール」
を設定しましょう。



あなたの大切な人生は
「ゴール」
の設定次第です。



無意識を
味方につけてしまえば良いんです。













コーチングを学んでいる
あなたはご存じの通り、

ゴールは

「現状の外側」

に設定します。




現状の外側は、

「あなた自身のブリーフシステムを
 思い切り変更しないと起きないこと」

です。


ご自身を変えないと起きないこと
ですね。



現状の外側ですので
そもそも認識できないものです。



そこで、
現状の外側であるかの確認方法は、

 ◇設定したゴールの達成方法が分かるか?

  ⇒ 達成方法が分かるようなら現状です。



 ◇ゴールに向かっているとドリームキラーが現れるか?

  ⇒ 単純に応援されたら現状では無いかと疑ってください。




留意点して頂きたいのは、
現状には

「ステータスコウ(現状の延長上)」

も含まれます。



ステータスコウは、
現状の延長線上にある
「理想的な現状」がですが、

現状の延長線であり
「未来」ではありません。




あなたのゴールを
見直してみましょう。



現状の外へ



あなたの未来へ




















ゴールを意識していると
ゴール側の臨場感か高いと、
ゴールへ向かうための
情報が自然と入ってきます。



◇あなたはどんな選択をしますか?


◇何にロックオンしますか?



「ゴール」に
ロックオンすれば、
ゴールに関係あることを選択します。


「現状」に
ロックオンすれば、
現状を維持するものを選択します。


あえて
現状維持を選択する必要は
ありませんね。




ゴールに向かう選択をするためには、
ゴールにロックオンしましょう。


現状維持するものをスコトーマに隠して
ロックアウトしてしまうのです。



過去の繰り返しから
脱出するためにも。



ここで、
留意してほしいのは、
方法にロックオンではありません。


長年の習慣のために
ついつい
方法を考えてしまうケースがあります。



あくまで
あなたのゴールが基準です。















あなた自身が設定したゴールを
達成するためには、
ゴール側の臨場感を上げることが
ポイントです。
 


まず、
設定したゴールが
「want to」
であるか確認してください。



何が出来るかではなく
「何をやりたいか」
で判断しましょう。



何が出来るかで判断している場合は、
過去志向になっているので
要注意です。




次に、
ゴール自体が、
「現状の外側」
であるか確認してください。



ゴールを設定した時には
現状の外側であっても、

ゴール側に近づいたために
エネルギーが少なくなっている
可能性があります。



そして、
ゴール側のセルフイメージに
臨場感を持っているかを
確認してみましょう。



必ずしも
ゴ ールがリアルである必要はなく、

ゴール側のコンフォートゾーンの中にいる
あなた自分のセルフイメ ージが
リアルなもの になっているか
確認してください。



行動している自分を見ることにより、
セルフイメ ージがリアルになります。



あなたも確認してみてください。



そして
ゴールへ向かいます。















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