コーチングを
学んでいるあなた

ワークを
積極的に行っているあなた

リラックスしていますか?



特に、
様々なワークを
極めて積極的に
行っているけれど、

いまいち
効果が実感できない方へ
お勧めです。



今一度
リラックス出来ているか
確認してみましょう。



ワークを行う前は
もちろん、

普段の生活の中で
意識して
リラックスしてみてください。



まずは
深呼吸からがお勧め。



逆腹式呼吸が望ましいですが、
こだわり過ぎないように
深呼吸で良いんです。



ご自身が
want to であるか迷ったら

未来から流れてくる
チャンスを
つかむために・・・