想像してみましょう。



未来側に
あなたの意識を
飛ばしてください。



未来の
あなたに
意識を向けてみましょう。



ゴール達成には
抽象度を上げて思考することが
必要となります。



抽象度を上げる
第一歩が
リラックスすることですね。



力んでいるなと感じたら、
あなた自身の
呼吸に意識を向けてみるのも
お勧めです。



心と体を
リラックスさせることで
前頭前野が活性化します。



時間と空間を超えて
想像してみましょう。



リラックスがポイントです。



あなたの未来へ。