誰もが
最高のパフォーマンスを
発揮するのは、
「コンフォートゾーン」
に居るときです。



「コンフォートゾーン」とは
本人が慣れ親しんだところ
つまり
その人が落ち着ける場所や空間
のことですね。



野球やサッカーなどのスポーツで、
ホームチームが有利だ
と言われているのと同じです。



コンフォートゾーンから外れることで、
「スコトーマ」が生じるためです。



スコトーマにより、
「何であんなミスをしたのか分からない」
というような状況が発生してしまいます。



アウェイであっても、
パフォーマンスを上げるには、
「ヴィジュアライゼーション」
が有効です。



「ヴィジュアライゼーション」は、
「可視化、映像化」のことで、
ゴール達成時のイメージを
臨場感を得ることです。



ここでの
「ヴィジュアライゼーション」は、
視覚によるイメージ化
のみをさすのではなく、

視覚以外の

 聴覚

 触覚

 味覚

 嗅覚など

五感全部を使うものです。



「ヴィジュアライゼーション」
を行うことで、
コンフォートゾーンを
広げることにより
最高のパフォーマンスが
生まれます。



「ヴィジュアライゼーション」
を有効に行うために、
その場所に行ってみることも
お勧めです。



重要なプレゼンであれば、
プレゼン会場へ行ってみてください。



コロナ禍の今であれば
オンラインですので
やり易くなっています。



映像を見るだけでも
構いません。



あなたも試しください。



その効果を実感して
頂けると思います。