アファメーションを
作成する際には、
未来におけるゴールの世界を
表現します。



例えば、
「私は優秀なスポーツ選手だ」
というように、

こうなりたいという自分を
思い描くだけでなく、

未来における具体的な
自己イメージや
具体的なゴールの世界を
表現するのですね。



優秀なスポーツ選手として
「何をするのか」
ということを表現しましょう。



「アファメ ーション」は、
ゴールを達成するために
「ゴールの世界の臨場感を上げる」
方法です。



まず、
「ゴールの設定」
を行い


そのゴールの世界を
強くリアルに感じると
ゴールの世界が
現実になります。



まさしく、

　「I ｘ V ＝ R」


　「I」はイマジネーション：Imagination

　「V」は鮮明さ：Vividness

　「R」はリアリティ：Reality

です。



抽象度が高い世界を
ゴールに設定すると、

臨場感に欠け、
ゴールの世界を
強くリアルに感じることが
困難となります。



「アファメ ーション」
を使って、
その臨場感を上げていくことが
ゴール達成の鍵です。



あなたも
「アファメーション」
を実際に行ってみてください。



自分自身も毎日行い
その効果を実感しています。



もちろん、
あなたにも効果があります。