あなたは、
ちょっとした時間に
何をしていますか?


少しの休憩時間などに
どんなことをしているか
考えてみてください。


・SNSを見る?


・ニュースをみる?


・SNSで情報発信?


・ゲーム?


・何がなんでも、スマホみる?


・瞑想する?


どうせ見るなら
読書は如何でしょう。


Kindleなどの電子書籍であれば、
いろいろ読めます。


工夫次第で
ゴールを意識する時間を
増やすことができます。


学びにもなり、
ゴール側の臨場感を
高めることにもなります。


誰もがゲシュタルトを
一度に一つしか保持できないので、
現在の状態と
未来のゴールの臨場感が綱引きをし、
臨場感が高いものが現実となります。


ゴールを常に意識した生活
を送ることで
ゴール側の臨場感が高まります。


ゴ ールを達成した未来のイメ ージを
頭の中で描いてみましょう。


ゴールそのものは
抽象度が高く臨場感が
出しにくいとしても、
達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。


◇どんな場所で


◇誰と


◇どの様に


◇何をしているのか

具体的に想像します。


一日に何回も
ゴール達成のイメージを
思い出すことにより、
ゴール達成の臨場感が
一層高まります。


自分自身も毎日実践して、
そのパワーを実感しています。


あなたも。