「セルフトークのコントロール」
の次は、

「ゴール側のイメージを鮮明にする」
ことをですね。


ゴールを達成したあなたは
なにをしていますか?


ゴールを達成したあなたを
ありありと鮮明に
イメージしてください。


イメージする際の留意点としては、
「ゴールを実現した自分」を
リアルに想像できてしまうと、
「もう実現したのだからいいや」と
無意識が勝手に判断して
ゴールに向かわなくなってしまいます。


「ゴールから逆算した現在のあるべき姿」
をコンフォートゾーンにしましょう。


コンフォートゾーンには
物理的な場所だけでなく、
状況や状態も含みます。


現状のコンフォートゾーンと
ゴールのコンフォートゾーンの差異を
脳は課題があると認識して、
その差異を解決するように
エネルギーがわいてきます。


現状とゴールとの差が
エネルギーになります。


ゴールから逆算した現状を
意識することがポイントです。


「ゴールから逆算した現在のあるべき姿」

をイメージしましょう。