ゴールに向かうと
いろいろな課題が出てきます。

山積みになることもあります。



そんな時こそ、
セルフトークに留意しましょう。



どんなセルフトークが出ているか
チェックしてみてください。



「だめだ」
「やってしまった」
など

ネガティブなセルフトークを
発していませんか?



ネガティブなセルフトークが出てきたら
「自分らしくない」
「ここまで出来ている、次はこうしよう」
と意識して発してください。



もちろん、
ポジティブなセルフトークの場合は
「自分らしい」
と発するようことも合わせてです 。



また、
特に日本人に多いのが
「謙遜」
してしまうことです。


褒められているのに、
「まだまだ自分はダメです」
「まだ一人前になっていません」
などと言ってしまうケースがあります。


謙遜する必要はありません。


他の方に褒められたら
「ありがとうございます」
「これからもゴールへ向かいます」
と素直にお礼を言い、
あなたのエフィカシーを高めてください。



これにより、
エフィカシ ーはますます高まり、
ゴ ール達成への推進力が
一気に高まります。



「人の限界は、イマジネーションの限界」
です。



エフィカシーは、
どれだけでも高められます。



どんな時でも
「次どうする?」


このセルフトークが
ポイントです。