コーチングを学んでいくと
知識が増え
理解が深まっていきます。



臨場感を持ってより深く理解し、
あなた自身のゴール達成のためには、
実際にやってみること、
実践することが重要です。




例えば、
セルフトークの管理では、
あなた自身のセルフトークを
確認するために、
書き出してみることからはじめましょう。


3分間でいいんです。


そして、
書き出したセルフトークを確認し、
あなた自身のセルフトークを
意識にあげることで、
コントロールしましょう。




また、
アファメーションでは、
まず
アファメーションを
作成しましょう。


あなた自身の言葉で
OKです。


そして、
朝起きた時と、
夜寝る前に
言ってみてください。



あなた自身が良いかな
と感じたものからで、
いいんです。



実際にやってみてください。


良いなと感じた時に
直ぐさま実践することが
ポイントです。



実践しないともったいない。


あなた自身のゴールへ
向かって。