ゴール側のイメージが
上手く沸かないというあなた。

また、
様々なワークをしているが
今一効果が出ていないというあなたにも。



今一度
「リラックス」出来ているか
確認してみましょう。



普段の生活の中で
意識してリラックス
してみてください。



まずは、
深呼吸がお勧め。



逆腹式呼吸がお勧めですが、

こだわり過ぎないように
深呼吸でも良いんです。



そして、
確認してください。

◇それは、今やらないとダメですか?

◇その電車、乗らないとダメですか?

◇あなたのゴールに関係ありますか?



ゴールイメージを強化するのであり、
方法のみにこだわらないでください。



機能音源を聴くのもお勧めです。



未来から流れてくる
チャンスをしっかりつかむために。