「このままで良いかな?
 将来に漠然とした不安があります。」



先日ご質問頂いたことです。



自分自身で将来を作っていきましょう。


未来は変えることができます。





あなたの学んでいる
コーチングで、
未来を創造できます。






まず想像することから
創造へ



まずは、
ゴール設定からですね。




もちろん、
「現状の外側へ」の設定です。





そして、
ゴールの臨場感を高めるに、
「未来の記憶」
を造りましょう。





「未来の記憶」は、
ゴ ールを達成した未来のイメ ージを
あたかもすでに達成しているかのように
頭の中で描いてみることです。




ゴ ールそのものは
抽象度が高く
臨場感が出しにくいとしても、
達成している自分の姿は、
臨場感も出しやすくなります。




アファメーションを作成する時の
ポイントが参考になります。




映画を造るように、
演技をするように、
イメージしてみましょう。





一日に何回もゴール達成のイメージを
思い出すことにより、
ゴール達成の臨場感が一層高まります。




自分自身も毎日実践しています。




そして、 
そのパワーを実感しています。




あなたの未来へ。