フリーハンドで
「ワクワク感」のある
ゴールを設定してください。

とお伝えすると、


・なかなか出てこない

・困惑してしまう

・途方に暮れてしまう

という方もいらっしゃいました。





そのような場合のお勧めは、

過去の記憶
特に小さかった頃の記憶
を探してみることですね。




特に
◇プロフェッショナルとして何になりたいか?


職業自体はゴールになりませんので、

◇どのような状態でいたいか?

◇理想的な状態は?

を考えてみましょう。




そして、

今一度確認して頂きたいのは、

あなたが
もっともっと出来るというは
科学的に証明されている

ということです。




あなたの認識は
過去の記憶の合成ですから、

イメージの限界が
あなたの限界を作っています。





あなた自信の
「ワクワク感」を
大切にしてください。



「ワクワク感」で
イメージを広げてみましょう。




イメージを広げれば
今の瞬間には限界と思ったことも
限界ではなくなってしまいます。





ポイントは、
リラックスして過ごします。




コーチングを学んでいるあなたは
気がついたら乗り越えています。



これも、

認知科学で
証明されたことですね。