ゴール側のイメージが
上手く沸わかないという方だけでなく、


様々なワークを積極的に
行っているけれど、

いまいち効果が実感できない方へ
お勧めです。





今一度
「リラックス」出来ているか
確認してみましょう。





ワークを行う前はもちろん、
普段の生活の中で
意識してリラックスしてみてください。





まずは、
深呼吸がお勧め!



逆腹式呼吸がお勧めですが、
こだわり過ぎないように
深呼吸で良いんです。






そして、
確認してください。


◇それって、今やらないとダメですか?


◇あなたのゴールに関係ありますか?


◇その電車、乗らないとダメですか?


ゴールイメージを強化するのであり、
方法のみにこだわらないでください。







未来から流れてくる
チャンスをしっかりつかむために・・・