あなたがなりたい自分になる

あなたが望む未来を手に入れる

第一歩は、
「ゴール設定」
です。




ゴール設定する時間 
を確保しましょう。





もちろん、 
時間を確保したら、
ゴール設定しなければいけない 
わけではありません。






リラックスする
だけでOKです。




リラックスして
ゴールのことを思い描きましょう。









ゴールを思い描く場所は 
エフィカシーが高いところがお勧めです。 




ホテルのラウンジ などが
お勧めです。




もちろん、
毎回ホテルのラウンジではなく





日常から
ちょっと外れた場所で大丈夫です。 





普段の行動範囲から外れた 
スタバでも良いんです。 








あなたの未来へ向かって。