今日は
様々なスケジュール変更があり、
ポッカリと時間が空きましたので、

思いっきりリラックスして
時間を過ごしました。


リラックスしてゴールを考えていました。



そして、
様々なゴールを設定する重要性を再確認しました。





コーチングでは
ゴールを設定する場合

各カテゴリーにまんべんなく
ゴールを設定することを
推奨しています。


ゴール設定のカテゴリーは、

例えば、

家族
健康
老後
地域
世界
仕事
趣味
学び

などです。




もう一度確認してみましょう。



仕事・勉強等に偏っていませんか?



仕事人間になって、
ひたすら頑張っても、
健康を害したら、
もう頑張れません。

頑張れないだけでなく、
生活も止まってしまいます。

もちろん、
頑張ることを推奨しているわけではありません。




あなたは、
家族のために、
仕事を頑張っているのだと思い込んでいませんか?



家族とのすれ違い生活をしていませんか?

すぐ身近な人忘れていませんか?






今一度見直してみましょう。