苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2021年01月

  
ゴールへ向かうには、
確認して頂きたいことが
何点かあります。



まず、
設定したゴールが、
want toであるか
確認してください。



何が出来るかではなく
何をやりたいか
で判断しましょう。



何が出来るかで
判断している場合は、
過去志向になっているので
やりたいかどうかで
判断しましょう。




次に、
ゴール自体が
現状の外側であるか、
確認しましょう。



ゴールを設定した時には
現状の外側であったものが、

ゴール側に近づいたために
エネルギーが少なくなっている
可能性があります。




そして、
セルフイメージに
臨場感を持っているかを
確認してみましょう。



必ずしもゴ ールが
リアルである必要はなく、

ゴール側の
コンフォートゾーンの中にいる
ご自身のセルフイメ ージが
リアルなものになっているか
確認してください。



行動している自分を
見ることにより、
セルフイメ ージが
リアルになります。




時には、
何年後にゴールを
達成しているとすると、
今、
何をしているかというように、
時間軸を考えてみましょう。



過去・現在・未来の
どこに思考の基準をおいて
ものごとを考えているか
時間軸を確認しましょう。




あなたも
確認してみてください。



必ずヒントがあります。



















  
マインド(脳と心)の
上手な使い方の第一歩は、
「ゴールを設定する」
ことです。



ゴールを設定する際には、
ゴールは思いっきり大きく
設定しましょう。



現状とゴ ールとの差が
ゴールへ向かう
エネルギーとなります。



ゴムひもを伸ばしたときと同じ様に、
差があればあるほど、
強いエネルギーが生まれます。



ただし、確認して頂きたいのは、


◆そのゴールが
 あなた自身のゴールであるか?


◆そのゴールが
 本当にあなた自分か叶えたいものか?


です。



誰かに仕掛けられたもの
だったたりしたら、
大きくすればするほど
奴隷になってしまいます。



奴隷にならないためには、
自分だけでなく、
たくさん人のことを
考えてみましょう。


 ◇自分だけ


 ◇家族


 ◇地域


 ◇日本


 ◇アジア


 ◇世界

そして

 ◇宇宙


と広げてみましょう。



ちょっと、やりすぎかな(?)
と思うぐらいで
ちょうどいいんです。



もちろん、
たくさんの人の中には
あなた自身も含まれます。



ここを勘違いされる方がいます。



当然あなた自身が入っています。



あなた自身が幸せでなくては
他の方を幸せにできませんね。



確認方法は、

 ◆設定したゴールが達成されたら、
  ワクワクするか?


 ◆止められてもやりたいか?


 ◆現状の延長線上にないか?


 ◆残された生命時間でやりたいか?



リラックスして
ご自身に問いかけてみましょう。



リラックスがポイントです。



















  
昨年からのコロナ禍で
さまざまな変化が
あった方が多いと思います。



たとえ
あなたが変わらなくとも、
変わらないと思っていても、
あなたの周りは、
必然的に変わります。



変化がないということは
ありません。



何も変化がない世界は
生き物がいない世界です。



そもそも、
あなたが変わらないこと
はありません。



体の細胞は
日々入れ替わっています。



1年後のあなたは
脳も含めて
細胞のほとんどが
入れ替わっていめす。



あなたは、
周りの人との関係性で
成り立っていますので、
必ず変化します。



変わるなら、
良い方向へ、
ご自信が望む方向へ
変わりましょう。



マインド(脳と心)の
使い方がポイントです。



マインド(脳と心)の
上手な使い方は、
コーチングにあります。















 
いまから、
あなたがやりたいことは
どんなことでしょうか?



心の底から湧き出す
やりたいと思うエネルギー
を確認してみましょう。



やりたいというエネルギー
「want toのエネルギー」
に従ってみてください。



◆自分は本当は
 何がやりたいのだろう?



◆止められても
 やりたいことはなんだろう?



◆残された生命時間で
 やりたいことはなんだろう?



自分自身が常日頃
意識していることです。



リラックスできる場所で
想いを巡らせみてください。



想いを巡らせる時間を
確保してください。



ご自身の未来に想いを馳せる
時間を確保してください。



一つひとつの確認に伴って
あなたの未来が開かれます。



誰にでも。


















 
人は
見ている方向に進みます。



普段歩く時や
自転車に乗っている時
と同じように、

見ている方向に
向かって進んで行きます。



見ている方向が
「ゴール」です。



「ゴール」がなければ、
どこに向かうのでしょう?



向かうところが
無くなってしまいます。



生命維持・現状維持のみに
なってしまいます。



誰もが映像で思考して
その思考に感情を乗せて
「ゴール」に向かって
進んで行きます。



思い浮かべた映像に
引き寄せられて
向かって行くのですね。



映像と感情を伴った
「ゴール」
に向かって行きます。



あなたの
「ゴール」はどこですか?



あなたの大切な人生は
「ゴール」次第です。



あなたの設定した
「ゴール」に戻ります。















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