苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地英人博士からコーチングを学び、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学んでいます。 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2019年11月

先日、
WorldPeaceCoaching2019
の開催が決定したことを
お伝えしましたが、
HPが立ちあがりました。



特別ゲストとしてお二人が
アナウンスされています。


お一人は、

プロ野球213勝レジェンド投手である
北別府学氏



もうお一人は、

現役Jリーガーが登壇される予定です。



また、
被爆ピアノの特別演奏会も行われます。
http://www.peace-hiroshima.org




◎日程:2019年12月22日(日)
◎場所:広島

【1部】
 平和講演会(平和教育、スポーツ講演)
 会場:広島市文化交流会館
 開場 12:40
 開演 13:00 〜 終了 16:20

【2部】
 平和音楽イベント
 会場:JMSアステールプラザ
 開場 17:00
 開演 17:20 〜 終了 19:00



WorldPeaceCoachingは、
2015年から青山龍マスターコーチ主催で
開催している世界平和のイベントです。



一人ひとりが世界平和について考え、
そして自分たちに何が出来るかを考える
きっかけにして頂ければ
素晴らしいことです。


また、
子供たちにコーチングを届ける活動でもあり、
高校生以下は無料となっています。


そして、
収益金の全額を社会貢献のため
義援金として寄付されます。


まだ、
チケットの申込は始まっていませんが、
詳細については、次のHPをご参照ください。

《11/14追記》チケットの申込が開始されました。

https://worldpeacecoaching.com










あなたのゴールを達成するには
「自己評価」
を上げることがポイントです。



「自己評価 」には 、

「エフィカシー」
と 
「セルフエスティーム」 

という2つの概念が含まれています。 




「エフィカシ ー」は、
 ゴ ール達成に関する自分の能力についての自己評価のこと 



「セルフエスティーム」は、
 自分の地位についての自己評価のことです。 





まず留意したいのは
「エフィカシー」
を上げることですね。




そのためには、

セルフトークの
チェックをしましょう。



「だめだ」
「また、やってしまった」
など

ネガティブな
セルフトークを発していませんか。



セルフトークを
ネガティブからポジティブなものにするため、
 ネガティブなセルフトークが出てきたら 

「自分らしくない」
「次はこうしよう」

と意識して発するようにしましょう。



もちろん、
ポジティブなセルフトークの場合は

「自分らしい」

と発するようにします。



あなたは言語空間で生活していますので、
これを継続することにより、
エフィカシ ーが高まり、
ゴ ール達成への推進力が非常に高まります。 




また、
自分自身のエフィカシーを
上げることのみではなく、
「相手のエフィカシーを上げるには何が出来るか」
を考えることもお勧めです。



自分のことではなく
他者のことを考えると
違った感覚が意識できます。



そして何より
エフィカシーの高いひとと
場を共有することを
お勧めしています。 



場を共有することにより、
感じることは絶大です。



エフィカシーは、
どこまでも高められます。






二週間ぶりのライブです。


今朝から
喉が痛く
多少体調不良でしたが、

帰りには全快です。



というより
痛みを忘れていました。




体調も調整出来てしまいます。



バランスホイールのひとつである
健康のゴールも達成できますね。



20191108









「バイオパワー」
お聞きになったことありますか。




「誰かが見ているかもしれないから」
ということで、

自ら進んで
抑えた行動をするようになるという
不思議なパワーです。




言うなれば、
あなたの身の回り、生活の中に
忍び込んでいる権力のことで、

自らの行動を自主規制させる力です。





「それは常識だよ」
「普通は○○でしょ」

こんな言葉を聞いたら要注意です。



あなた自身の行動をチェックし、
常に警戒してください。



本当にやりたいことを見つけ、
あなたのWant to なゴールへ向けて
邁進しましょう。




「Not Normal」が良いんです。

あなた自身の個性ですね。




違って良いんです。

違って当たり前ですね。




この事に気づいてから、
自分自身の生活が一変しました。




バイオパワーという力があることを
まず認識してください。



認識すれば
あなた自身がコントロールできます。



空気を読む必要はありません。

一人ひとりが異なります。



あなた自身が主役です。











人には
スコトーマがあるので、
見たいものしか見えません。



現状を良く見るには、
スコトーマを外す必要があります。



スコトーマを外すための第一歩は、
現状をありのままに認識することですが、

現状を認識するためには、
情報の量が必要です。



それも、
圧倒的に大量の情報が必要です。




分からないことがある場合、
情報の絶対量が
不足しているケースが
多くあります。



情報の量を増やす時に
注意していただきたいのは、
学ぶ際の心構えです。




学ぶ時は、
理解するためにあなたの過去の記憶
と照合します。




学びの中で、
「同じだ」
とセルフトークが出たら要注意です。




あなたが
「同じだ」
と思った瞬間に
あなたの脳は、
過去の記憶と同じものと判断して
それ以上の学びを止めてしまいます。





「同じだ」
とセルフトークが出たら
イエローカードです。




自分自身も
常々留意している
非常に大事なポイントです。





あなた自身が心から望んでいる
ゴールなら、
おのずと学びは深くなります。



楽しみながら、実践しましょう。




あなたのゴールに向って。 











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