苫米地式コーチング認定コーチ木村喜典ブログ

苫米地式コーチング認定コーチ/苫米地式コーチング認定教育コーチ/TICEコーチ/PX2ファシリテーター。 苫米地英人博士から直接指導を受け、青山龍マスターコーチからコーチングの実践を学び、世界へコーチングを広げる活動を実施中 あなたのゴール達成に向けて強力にサポートします。

2019年08月


人は、
見ている方向に進みます。


ちょうど、
自転車に乗っている時と同じように。



自転車は
ハンドルを切っても思うように
曲がれません。

進行方向を見据えて
体重移動することで
思った方向へ曲がれます。



見ている方向が
「ゴール」です。



「ゴール」がなければ、
向かうところが無くなってしまいます。


これは非常に怖いことですね。


ご自身で選んだ
ゴールが無いということは、
生命維持のみに
なってしまうということです。


もちろん、
ゴール設定しなければ
ゴール達成もありません。


ゴールへ戻ることもないのです。




あなたのゴールは?















ゴールを設定する際には、 
思いっきり大きく
設定しましょう。



現状とゴ ールとの差が
ゴールへ向かうエネルギーと
なるのですね。


ゴムひものたとえは
聞かれたことがあると思います。




ただし、
そのゴールが
あなた自身のゴールであるか?



そのゴールが

○本当にあなた自分か叶えたいものか?

○Want toであるか?

ということは

十分に確認してください。




誰かに仕掛けられたもの
だったとしたら、
大きくすればするほど
意識するしないにかかわらず
奴隷になってしまいます。



奴隷にならないためには、
自分だけでなく、
たくさん人のことを考えてみましょう。


 ◇自分だけ


 ◇家族

 ◇地域

 ◇日本

 ◇アジア

 ◇世界

 ◇宇宙

と広げてみましょう。




もちろん、
たくさんの人の中には
あなた自身も含まれます。



 ⇒ 設定したゴールが達成されたら、
       ワクワクするか?

 ⇒ 止められてもやりたいか?

 ⇒  現状の延長線上にないか?


リラックスして
ご自身に聞いてみましょう。



もっともっとできます。










ご自身が
望む未来を実現するための
第一歩は、
ゴール設定ですね。



リラックスして
どんどんゴール設定しましょう。




ですが、
自分の設定した「ゴール」に
こだわる必要はありません。




「ゴール」は
次々に変えていいんです。 




自分獅子の「ゴ ール」だ
と思ったことでも、

実は、
誰かに仕掛けられたもの
である可能性があります。  



このゴールは

◇Want toのゴールか?

◇現状の外側にあるか?

と確認しましょう。




そして、
疑わしいと思ったら、
迷わず更新してしましょう。 




スコトーマが外れれば、
違う方法が見えてきます。 




自分のゴールを変える時、
エフィカシ ーを下げる必要は、
まったくありません。 




思い立ったが吉日です。



どんどん
ゴールを設定しましょう。











ゴールの達成には、
臨場感の強化が必要です。


それもゴール側の臨場感、
エンドステートですね。



そして、
臨場感の強化には、
知識と経験が必要です。



臨場感を持って
イメージしようとしても、

まったく知らない世界のことは
認識できませんので、
臨場感を上げることは、
出来ません。



しかし、人には
「ゲシュタルト能力」
があります。



知らない世界のことであっても
似たような知識や経験を使って
臨場感を強めることができます。



今までの知識や経験から、
喜怒哀楽の感情を
思い出してください。


感情を引き出して、
それを記憶に留めてください。

 ◇嬉しい

 ◇楽しい

 ◇気持ちいい 

 ◇清々しい

などの体感です。



記憶に留めた体感を、
あなたのゴールに
貼り付けることで
臨場感が上がります。





ご自身の
体感を大切にしましょう。




百聞は一見に如かず
です。












あなたが見ている世界は、
ご自身が重要だと思っているもの
のみでできています。



自分が選んだ重要だと思うものしか
見えないのです。 




地上から見ると雨が降っていても
雲の上は晴れています。

視点を変えればそこは晴れです。




私たちは
一人ひとり違う機能を
持っていますので、

一人ひとりは、
自分の好きな機能を選び、
好きな未来を作り上げる
ことができます。 



あなた自身が、
あなたの人生の主役です。 




リラックスして感じてください。

◇どんな機能が提供できますか?

◇どんな機能を提供したいですか?




これは、
ゴールを設定するときにも
非常に有効な視点です。




誰もが人生の主役は
自分自身です。 




そして、
視点を変えるのは
あなた自身です。














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