あなたは、
「コンフォートゾーン」
に居るときに、
最高のパフォーマンスが
発揮出来ます。
発揮出来ます。
サッカーなどのスポーツで、
ホーム&アウェイ方式が
採用されているのも、
採用されているのも、
この原理が経験が
分かっているからです。
分かっているからです。
「コンフォートゾーン」
に居るためには
に居るためには
リラックスが前提です。
ひとの多くは、
緊張状態で居ることが常なので
リラックスすることが必要となります。
あなたも
緊張し過ぎて上手くいかなかった
経験はあっても、
経験はあっても、
リラックスし過ぎた経験は
極端に少ないと思います。
極端に少ないと思います。
緊張していると
あなたの表情に現れます。
あなた自身の表情は、
鏡を見ないと気がつかないものです。
鏡は、
物理的なものだけでなく
周りの人の表情や
態度の場合もあります。
態度の場合もあります。
あなたのマインド(脳と心)は
緊張していませんか?
あなたの周りの鏡に
目を向けてみましょう。
そこに
緊張したあなたがいたら、
リラックスですね。